Střed těla – core trénink. Přehledný průvodce pro posílení všech svalů
| Ploché a vyrýsované břišní svaly jako středobod fyzické dokonalosti. Svaly v oblasti spodní části trupu poskytují tělu podporu a mobilitu a právě jejich prostřednictvím vzniká veškerý tělesný pohyb. Při procvičování, protahování a posilování svalů středu těla je nezbytné precizní provádění cviků. Zpevněte střed těla core tréninkem, cviky s gymballem, medicinbalem, činkami, kladkou, s balanční podložkou bosu nebo s pěnovým válcem. Pak zvolte některou ze speciálních sestav a formujte si postavu. | |
| Počet stran: | 160 |
|---|---|
| Rok vydání: | 2015 |
| Dostupnost: | > 100 ks |
| Vazba: | Kniha, paperback |
| Hmotnost: | 496 000 g |
| Rozměry: | 255 x 195 mm |
Komentáře ke zboží Střed těla – core trénink. Přehledný průvodce pro posílení všech svalů
K tomuto zboží ještě nenapsal nikdo komentář. Buďte první
