Škorpilova škola běhu
| Největší propagátor běhu v Čechách i na Moravě radí, jak běhat a žít lépe V roce 2014 oslaví nestor českého běhání a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň – běh. Speciální kapitola je věnována ultraběhům, kterými se Miloš Škorpil proslavil, nebo problematice výživy, tréninku, relaxace či přípravě na závody. V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Součástí knihy jsou tréninkové plány na 5 a 10 kilometrů, půlmaraton i maraton. | |
| Počet stran: | 296 |
|---|---|
| Rok vydání: | 2014 |
| Dostupnost: | > 100 ks |
| Vazba: | Kniha, pevná |
| Hmotnost: | 674 000 g |
| Rozměry: | 240 x 172 mm |
Komentáře ke zboží Škorpilova škola běhu
K tomuto zboží ještě nenapsal nikdo komentář. Buďte první
