Začni běhat - Jak začít, udržet si motivaci a dosáhnout co nejlepších výsledků
| V knize najdete veškeré základy, od dobré běžecké techniky přes stanovení cílů a motivaci až po plány, přípravu a rady ohledně častých poranění a namožení. Své poznatky v ní sděluje tým trenérů a zdravotníků a nechybí ani rady ohledně výběru běžecké obuvi, oblečení, doplňků a elektronických pomůcek včetně tipů, kde je seženete. Kniha pojednává o všech typech světových běžeckých podniků, od běhů pro radost a charitativních akcí až po maratony a ultradlouhé běhy. Ať už se připravujete na svůj první dobročinný pochod nebo pracujete na překonání osobního maratonského rekordu, kniha vám dodá potřebné informace i chuť probojovat se až na vrchol. | |
| Počet stran: | 192 |
|---|---|
| Rok vydání: | 2014 |
| Dostupnost: | > 100 ks |
| Vazba: | Kniha, paperback |
| Hmotnost: | 678 000 g |
| Rozměry: | 245 x 171 mm |
Komentáře ke zboží Začni běhat - Jak začít, udržet si motivaci a dosáhnout co nejlepších výsledků
K tomuto zboží ještě nenapsal nikdo komentář. Buďte první
