Běh pro ženy - Kompletní průvodce běžeckým sportem pro každou ženu
| Kompletní průvodce běžeckým sportem pro každou ženu Praktický a inspirativní průvodce pro všechny ženy, které běhají nebo s během chtějí začít. Najdou zde rady, jak zdokonalit svou běžeckou techniku, proč volit správnou obuv, jak správně jíst a nepřibrat. Ocení tipy, jak zařadit běh do hektického života nebo vytvořit cílený tréninkový plán. Autorka poradí, kdy začít běhat po porodu nebo po úrazu. Z vlastní zkušenosti vybere nejlepší doplňkové sporty. Každé ženě dodá motivaci a pomůže sestavit vyvážený běžecký program tak, aby byl realistický, náročný a především zábavný. | |
| Počet stran: | 208 |
|---|---|
| Rok vydání: | 2015 |
| Dostupnost: | > 100 ks |
| Vazba: | Kniha, paperback |
| Hmotnost: | 627 000 g |
| Rozměry: | 235 x 190 mm |
Komentáře ke zboží Běh pro ženy - Kompletní průvodce běžeckým sportem pro každou ženu
K tomuto zboží ještě nenapsal nikdo komentář. Buďte první
