Jóga, očista a rituály - Domácí jógové studio
| Ájurvéda, tradiční indický přístup ke zdraví, přinesla společně s jógou do mého života prostředky pro zdroj fyzické a mentální energie. V souladu s těmito přístupy se s vámi rád podělím o návod, jak být fit a v kondici a jak během relativně krátké doby dosáhnout očisty. Představím vám jednoduché sestavy jógových ásan, krije, práci s dechem, techniky pro správné trávení a vylučování či jógové a očistné rituály pro každý den. Kombinací pohybu, vhodné stravy a očistných technik si vytvoříte program, který můžete jednoduše praktikovat v domácím prostředí. Kniha je protkána příběhy očisty těla, mysli a vědomí z indického prostředí, a přinese vám tak ucelený pohled na jógovou spiritualitu. | |
| Počet stran: | 192 |
|---|---|
| Rok vydání: | 2016 |
| Dostupnost: | Posledni kusy |
| Vazba: | Kniha, paperback |
| Hmotnost: | 352 000 g |
| Rozměry: | 240 x 165 mm |
Komentáře ke zboží Jóga, očista a rituály - Domácí jógové studio
K tomuto zboží ještě nenapsal nikdo komentář. Buďte první
