Posilování - kondiční kruhový trénink - 200 cviků ve 28 programech

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak ...

Publikace je určená všem řidičům, kteří nechtějí od 1. července 2006 přijít o řidičský průkaz. Pokud ještě nevíte, jak se změnily pravidla silničního provozu a chcete se připravit na všechny nástrahy, které jsou na řidiče nachystány, tak právě v ...