Posilování - kondiční kruhový trénink - 200 cviků ve 28 programech
| Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením. A tak zde naleznou právě ten "svůj" trénink ti, kdo chtějí zpevnit postavu, stejně jako ti, kteří pracují na rozvoji svalové síly. Tréninkové programy vycházejí z obsáhlých zásobníku cviků publikovaných v knihách Posilování s vlastním tělem a Posilování s náčiním, které měly u čtenářů obrovský úspěch. Publikace všem zájemcům pomůže s přípravou a správnou skladbou vlastního kruhového tréninku. | |
| Počet stran: | 144 |
|---|---|
| Rok vydání: | 2009 |
| Dostupnost: | Posledni kusy |
| Vazba: | Kniha, paperback |
| Hmotnost: | 252 000 g |
| Rozměry: | 240 x 166 mm |
Komentáře ke zboží Posilování - kondiční kruhový trénink - 200 cviků ve 28 programech
K tomuto zboží ještě nenapsal nikdo komentář. Buďte první
