Pozitivní psychologií proti depresi - Jak svépomocí dosáhnout štěstí, pohody a vnitřní síly
| V této skvělé knize najdete odpověď. Pozitivní psychologie se zabývá vědeckým poznáním toho, co nás udržuje duševně zdravými a šťastnými. Krása tohoto přístupu, ať už ve smyslu léčení, nebo prevence deprese, spočívá v jeho srozumitelnosti a přístupnosti. Navíc, což je snad nejdůležitější, existují vědecké důkazy o tom, že tato metoda opravdu funguje. Výzkumy ukazují, že soustředěním se na pozitivní stránky života můžete omezit výskyt negativních pocitů a emocí. Autorka absolvovala výcvik v pozitivní psychologii, umí psát přístupnou formou a zaujmout přitom čtenáře, a především rozumí všem složitým stránkám deprese – mimo jiné i díky vlastní zkušenosti. „Tato kniha si zaslouží být dobrým přítelem každému, kdo chce zlepšit své duševní zdraví a udržet se ve formě. Kdyby autorka navštívila všechny třídy základních škol v naší zemi a naučila děti, jak být silnými, šťastnými a lidskými, nesetkávali by se lékaři u svých pacientů tak často s neštěstím a zoufalstvím.“ Dr. Phil Hammond, lékař, n | |
| Počet stran: | 184 |
|---|---|
| Rok vydání: | 2015 |
| Dostupnost: | Posledni kusy |
| Vazba: | Kniha, pevná |
| Hmotnost: | 236 000 g |
| Rozměry: | 207 x 144 mm |
Komentáře ke zboží Pozitivní psychologií proti depresi - Jak svépomocí dosáhnout štěstí, pohody a vnitřní síly
K tomuto zboží ještě nenapsal nikdo komentář. Buďte první
