264 cvičení na velkém míči
| Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády. | |
| Počet stran: | 208 |
|---|---|
| Rok vydání: | 2011 |
| Dostupnost: | Posledni kusy |
| Vazba: | Paperback |
| Hmotnost: | 402 000 g |
| Rozměry: | 240 x 166 mm |
Komentáře ke zboží 264 cvičení na velkém míči
K tomuto zboží ještě nenapsal nikdo komentář. Buďte první
